김붕도 블로그

잡동사니

카테고리: 건강

금연보조제 종류와 가격, 효과적인 금연을 위해서는 필수

금연 해보신 분들은 아시겠지만 혼자만의 의지로 담배를 끊는다는 것은 정말 어려운 일입니다. 저 역시도 담배 끊자… 하면서 여러번의 시도를 해봤지만 결국 실패를 하고 말았죠. 그래서 오늘의 포스팅에서는 금연보조제 종류와 가격에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 제 친구녀석이 보건소에서 금연보조제를 받아오고 나서 지금까지 담배를 안피는 중인데 신기하더라구요. 과연 어떤 종류가 있고 효과는 어떤지 한 번 알아봅시다. […]

금연 후 신체변화, 담배 끊으면 나타나는 증상들

담배는 많은 분들이 피는 기호식품이지만 건강에 매우 안좋은 편입니다. 이 때문에 많은 분들이 담배를 끊어야지 끊어야지 마음먹고는 하지만 쉽게 끊기가 어려운 것이 사실인데요. 이번 포스팅에서는 금연 후 신체변화와 담배 끊으면 나타나는 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 담배를 끊으면 내 몸에 어떠한 변화가 일어나는지 한 번 보시고 금연의지를 다져보시기 바랍니다.       금연 후 신체변화 = […]

금연하면 살찌는 이유, 10kg 찌는 것이 보통

새해 결심으로 가장 많이들 하는것이 바로 금연입니다. 아무래도 건강과 직결된 문제이다 보니까 많이들 금연을 결심하고는 합니다. 담배를 끊는 것이 물론 건강에는 좋겠지만 담배를 끊음과 동시에 살이 찌기때문에 상당히 애매한 것이 있는데요. 오늘의 포스팅에서는 금연하면 살찌는 이유에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 대체 담배를 끊으면 왜 살이 찌는 것일까요?       금연하면 살찌는 이유, 지극히 자연스러운 현상 […]

알콜의존증 치료를 통해서 금주 하는 방법, 병원에 가보도록 하자

알콜의존증이란 쉽게 할매서 술에 중독된 상태를 의미합니다. 의학적으로 볼 때 상당히 심각한 질병으로 만약 자신이 현재 알코올의존증을 앓고 있다면 지체없이 정신과에 찾아가셔서 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 오늘의 건강 포스팅에서는 알콜의존증 치료를 통해서 최종적으로 금주 하는 방법까지 알아보려고 합니다. 현재 알코올로 인해서 고통받고 계시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.     알콜의존증 자가진단을 통해서 자신의 상태를 체크해보자 […]

금연 성공 할 수 있는 확실한 방법, 효과가 매우 좋아요

담배는 알고계시다시피 우리 건강에 매우 안좋은 영향을 끼치는 기호식품입니다. 일단 몸에서 특유의 담배냄새가 나게 되고, 폐와 같은 호흡기에 치명적이며, 치아를 누렇게 만들고 혈액순환을 방해하는 등 백해무익하다고 보셔도 될 것 같습니다. 최근에는 담뱃값도 인상되어서 금연을 결심하시는 분들이 상당히 많은 것으로 알고있는데요. 오늘은 확실하게 성공 할 수 있는 금연 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제가 직접 경험해보았던 금연 […]

술 끊으면 생길 수 있는 금단현상 무엇이 있을까, 금주 하기전 읽어보세요.

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 금연, 금주를 시작하시는 분들이 많아졌습니다. 흔히 알고있다시피 술이나 담배를 끊게되면 필연적으로 금단현상에 시달리게 되는데요. 오늘의 건강 포스팅에서는 금주 시 생길 수 있는 금단현상에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 읽는 분들이 성공적으로 술을 끊을 수 있기를 바라며 글 시작하겠습니다.       금주로 인해 생기는 금단증상   보통 술을 많이 그리고 […]

금주하면 다이어트가 가능해진다?!

우리나라는 1인당 알코올 소비량이 세계 15위에 해당하며, 음주자들이 1년 동안 평균 27.5리터의 술을 마신다고 합니다. 맥주로 치자면 1인당 연간 소주 88병, 맥주로 치자면 147병에 해당하는 양이라고 합니다. 이 때문인지 매년 술로 인해서 생기는 사건사고가 정말 많은 편입니다. 알게 모르게 술때문에 고통을 받고 계시는 분들도 상당히 많고요. 헌데 이러한 술이 우리 몸의 체중을 증가시키는 주요원인이라는 것 알고 […]

술 끊는 약, 먹는 것만으로도 단주 효과 기대

우리나라는 술을 정말로 많이 마시는 나라입니다. 대학교에서부터 시작해서 회사에 들어가서까지 술자리가 끊임없이 이어지는 것을 볼 수 있습니다. 이 때문인지 알콜의존증을 앓고 있는 분들이 굉장히 많으며 정작 자신은 이것을 인지하지 못하는 경우가 상당히 많은데요. 오늘은 금주를 위해서 사용하는 술 끊는 약에 대해서 알아보았습니다. 혼자서 술을 끊는 것이 너무 힘들다 생각하시는 분들은 정신과에 가셔서 전문의와 상담을 해보시고 […]

술 끊으면 좋은 이유, 금주 효과 정리했어요.

‘악마가 인간을 찾아가기 바쁠때 대신 술을 보낸다’ 술과 관련된 속담 중 하나로 술이 얼마나 우리에게 안좋은 영향을 끼치는 지를 여실히 보여주고 있습니다. 술이 왜 안좋은지에 대해서 설명하자면 정말 하고싶은 말이 많은데요. 오늘의 포스팅에서는 술 끊으면 좋은 이유에 대해서 말해보려고 합니다. 금주를 하면 우리 몸에 어떤 긍정적인 효과를 얻을 수 있는지 정리해보았습니다.       금주 […]

술을 끊는 금주방법, 나는 이렇게 끊었다.

술은 알코올이 들어있어 마시면 취하게 되는 음료들을 통틀어서 말하는 단어입니다. 왠지모르게 용기를 복돋아 주기도 하고, 사람들간의 관계를 돈독하게 만들어주는등 인간관계에 많은 영향을 끼치는 음료죠. 하지만 술은 1급 발암물질로 분류될만큼 우리 몸에 악영향을 끼치는 음료입니다. 기억력을 갉아먹고, 간을 서서히 파괴시키며, 눈에도 안좋은 영향을 주죠. 잘마시면 좋긴 하지만 끊으면 더더욱 좋은 것이 바로 술입니다. 오늘의 포스팅에서는 술을 […]

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