김붕도 블로그

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카테고리: 뱃살빼기

뱃살 찌는 음식과 빼는 음식 과연 무엇이 있을까?

허리 둘레가 늘어날수록 수명이 줄어든다는 사실 알고 계신가요? 뱃살은 우리가 얼마나 살이 쪘는지를 판단하는 척도이기도 하지만 우리의 건강상태를 가장 명료하게 보여주는 지표라고 할 수 있겠습니다. 즉, 건강을 위해서라도 뱃살을 빼야만 하는 것인데요. 오늘의 다이어트 포스팅에서는 뱃살 찌는 음식과 빼는 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 저도 허리둘레를 줄여야 하기때문에 굉장히 열심히 자료를 조사해보았으니 참고하시기를 바랍니다. […]

뱃살 제거에 도움을 주는 다이어트 요가 동작 배워보자구요.

요가는 매우 정적인 운동으로 다이어트 효과는 물론 자세교정에도 탁월한 효과를 보여주는 운동입니다. 몸매 라인을 이쁘게 잡아주기 때문에 여성분들이 많이들 선호하는 운동이자 수련법인데요. 이번 글(article)에서는 뱃살 빼는데 도움을 주는 요가 동작에 대해 알아보고 배워보도록 하겠습니다. 다가오는 봄 요가를 통해서 새로운 몸매로 다시 태어나봅시다. 아자아자!       뱃살 빼는 요가 어떤 동작이 있을까?   ⓐ 플랭크 […]

뱃살 빼는 방법, 알고보면 정말로 간단하다?

살이 찔때 다른 부분보다도 유독 민감한 부분이 얼굴살, 뱃살입니다. 아무래도 가장 많이 티나는 부분이다 보니까 신경쓰시는 분들이 많으리라 예상됩니다. 특히, 뱃살이 심하게 쪘을 경우에는 옷을 입기가 힘들 정도 일때도 있는 편이죠. 이번 다이어트 포스팅에서는 뱃살 빼는 방법에 대해 확실하게 알아보도록 하겠습니다. 배에 낀 지방을 없애버리고 싶으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요.       뱃살 빼기를 […]

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