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거북목 증후군 치료법과 원인, 꾸준한 스트레칭이 정답

최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 사용시간이 증가하면서 목, 허리, 등 부분의 자세가 흐트러져 통증을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 저 역시도 하루종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하기때문에 뒷목과 허리부분의 통증으로 고생을 하고 있는데요. 그래서 오늘의 건강 카테고리에서는 거북목 증후군 치료법과 원인에 대해 한 번 알아보려고 합니다. 굳이 병원에 가지않고도 스트레칭만 꾸준히 해주셔도 교정이 가능하다고 하네요.         거북목 […]

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