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사과 다이어트를 통해서 3일만에 살빼기에 성공하는 방법

사과는 영어로 Apple 입니다. 전세계적으로 가장 널리 재배되는 과일 품종 중의 하나로 정말 우리 몸에 좋은 영양성분을 골고루 지니고 있는 과일이죠. 칼로리도 낮고, 몸에도 좋은 과일인지라 다이어트를 할 때에도 많이 사용되는 과일인데요. 오늘의 살빼기 포스팅에서는 사과 다이어트 방법과 식단, 성공후기에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다.       사과 다이어트로 3일 만에 살을 빼는 방법? […]

바나나 다이어트 방법 및 식단, 단기간에 효과적이다.

바나나는 다이어트 식단에 꼭 등장하는 열대과일입니다. 탄수화물을 비롯하여 각종 비타민, 식이섬유질, 풍부한 칼륨을 지니고 있어서 체중감량 식단을 구성 할 때 매우 사용하기 좋은 그런 과일이죠. 이번 살빼기 포스팅에서는 바나나 다이어트 방법과 식단에 대해서 한 번 알아보려고 합니다. 과연 바나나(Banana)를 어떤식으로 먹어야 효과적인지 말이죠.       바나나 다이어트 식단 공개   ⓐ 아침 : 토마토 […]

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