김붕도 블로그

잡동사니

태그: 노라인 줄넘기

줄넘기 10000개 후기, 2시간 정도 걸린듯

최근 살이 너무 급격하게 많이 찐듯하여 줄넘기를 통해서 다이어트를 진행중입니다. 날이 갈수록 따뜻해지는 지금, 입을 옷이 없어서 급하게 다이어트 중이죠. 이번 포스팅에서는 제가 직접 줄넘기 10000개를 해본 후기와 칼로리는 얼마나 소모되었는지 알아보았습니다. 줄넘기를 통해서 체중감량을 하실분들에게 도움이 좀 됬으면 좋겠습니다.   피자는 한 판, 치킨은 두마리가 기본 아닐까요? ( ㅠㅠ )   줄넘기 10000개 후기 […]

다이어트를 하고 싶다면 줄없는 줄넘기를 추천해드립니다.

다이어트를 해보신 분들이라면 줄넘기 안해보신 분들이 없으리라 생각됩니다. 줄 하나와 운동화만 있으면 가능한 운동으로 살 빼는데 매우 효과적인 운동이죠. 오늘은 줄없는 줄넘기를 통해서 다이어트를 하는 방법에 대해서 소개해드려 볼까 합니다. 집에서도 줄넘기를 할 수 없을까 고민하셨던 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.       줄없는 줄넘기, 운동효과가 있나요?   제가 직접 경험한 바에 의하면 확실히 운동효과가 […]

김붕도 블로그 © 2017 Frontier Theme